7 Buah Bisa Bikin Kulit Awet Muda, Aman Dikonsumsi Setiap Hari

BACA JUGA:Daftar Harga Hp Vivo Terbaru di Bulan Maret 2024

BACA JUGA:Dirut Bank Jambi Resmi Dilantik, Ketua DPRD Provinsi Jambi: Tantangan Tak Hanya Perbaiki Citra Bank Jambi

5. Alpukat.

Buah alpukat kaya akan lemak sehat, seperti omega-3 dan omega-6, yang membantu menutrisi kulit dan mengurangi peradangan. Alpukat juga mengandung vitamin E, yang membantu dalam memerangi kerutan dan garis halus.

6. Blueberry

Blueberry adalah salah satu buah dengan kandungan antioksidan tertinggi. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang bisa merusak kulit. Blueberry juga kaya akan vitamin C, yang membantu dalam produksi kolagen dan menjaga kulit tetap kencang.

7. Strawberi

Buah ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi yang membantu dalam memerangi penuaan kulit dan memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Strawberi juga mengandung asam ellagic yang membantu mengurangi keriput.*

Sumber: