Ada Efek Samping Jika Konsumsi Pepaya Berlebihan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID  - Pepaya bisa dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, puding, dan lainnya.

Pepaya mengandung sejumlah kecil vitamin B kompleks, vitamin E dan vitamin K, serta kalsium, tembaga, besi, magnesium, mangan, fosfor, selenium, dan seng.

Berikut efek samping konsumsi pepaya secara berlebihan :

1. Ganggu pencernaan.

Kandungan serat dalam pepaya sangat baik bagi kesehatan. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, pepaya justru bisa menyebabkan gangguan pencernaan.

BACA JUGA:Gubernur Jambi Al Haris: Gubernur Cup Ajang Silaturahmi dan Tingkatkan Prestasi

BACA JUGA:Teater Tonggak Sampaikan Kritik Sosial, Politik dan Paling Tajam Masalah Lingkungan

Pepaya ternyata juga bisa memperburuk diare jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Selain itu, konsumsi pepaya berlebihan yang tidak dibarengi dengan konsumsi cairan juga bisa menyebabkan sembelit.

Selain itu, enzim papain dalam pepaya, jika dikonsumsi secara berlebih akan menimbulkan kembung, iritasi lambung, kram perut, dan mual.

2. Memperlambat detak jantung.

Diyakini bahwa orang dengan gangguan jantung harus menghindari konsumsi pepaya berlebihan.

BACA JUGA:6 Zodiak Perempuan yang Kurang Romantis dan Sulit Menunjukkan Kasih Sayang

Sebab, kandungan papain dalam buah ini diperkirakan memperlambat laju detak jantung dengan cara yang berbahaya.

Sumber: