Pencinta Kopi Wajib Tahu, Ini 9 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan, Bisa Cegah Penyakit Berbahaya

JAKARTA, JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Para pecinta kopi ayok kumpul. Ternyata ada banyak manfaat kopi loh bagi kesehatan. Bahkan, kopi bisa mencegah beberapa penyakit kronis loh.

Beberapa masyarakat percaya meminjam kopi akan bisa berpengaruh buruk terhadap kesehatan. Hal itu bisa saja jika kopi dikonsumsi berlebihan.

Namun tahukan Kamu bahwa mengkonsumsi kopi ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan loh. Apalagi saat ini banyak sekali pencinta kopi yang sering mengkonsumsi kopi dengan berbagai varian.

 Nah, jika Kamu menyukai kopi hitam, kamu akan senang mengetahui bahwa minuman ini menawarkan banyak manfaat, baik untuk tubuh dan pikiran Anda.

BACA JUGA:Dianiaya Pria di Cafe Rimbo Bujang Tebo, Wanita Asal Bungo Ini Dilarikan ke Rumah Sakit

BACA JUGA:7 Tips Mengompres yang Benar untuk Meredakan Asam Urat

Kopi secara alami kaya akan vitamin B-2, B-3, magnesium, potasium, dan senyawa fenolik. Mikronutrien lain yang ditemukan dalam kopi hitam termasuk mangan, natrium, riboflavin, dan niasin.

Kandungan kafein pada kopi hitam membantu Anda lebih waspada dan meningkatkan kinerja. Oleh karena itu, disarankan mengonsumsinya sebelum melakukan rutinitas olahraga.

Terakhir, kopi secara alami kaya akan antioksidan seperti melanoidin. Berikut manfaat meminum kopi :

1. Meningkatkan Daya Ingat

Kopi hitam diyakini memiliki khasiat luar biasa yang membantu meningkatkan daya ingat Anda seiring waktu.

Ini juga membantu mencegah penyakit yang berhubungan dengan ingatan.

2. Pencegahan Penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer terutama menyerang orang lanjut usia, biasanya mereka yang berusia di atas 65 tahun.

Sumber: