Jangan Malas, ini Dampak Tak Baik jika Kekurangan Minum Air Putih

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Karena malas minum bisa menyebabkan dehidrasi hingga mempengaruhi kesehatan lho.

Berikut dampak buruk jika kekurangan minum air putih bagi tubuh:

1. Pusing Hingga Kelelahan

Seorang dewan dokter keluarga, K Mitchell Naficy menyebut jika seseorang lalai mengonsumsi air sepanjang hari, maka akan merasa pusing, sakit kepala, atau mengalami kelelahan.

2. Masalah Mata

BACA JUGA:Viral! Pedagang Wanita Teriak Ngamuk Tagih Hutang ke Bupati Sula: 2 Tahun Lebih, Mana Janjimu!

BACA JUGA:Mobil Operasional Perkim Rusak Lalu Lintas Terganggu

Jika kurang minum air putih juga bisa berpengaruh pada mata, kesehatan  penglihatan seperti iritasi, kelebihan air, penglihatan kabur, atau perasaan ada benda asing di mata bisa terjadi.

3. Masalah Pencernaan

Anda mungkin juga bisa mengalami masalah pencernaan. Dehidrasi kronis dapat menyebabkan masalah pencernaan yang lebih parah, termasuk tukak lambung, gastritis, dan refluks asam.

4. Masalah Tekanan Darah

Tidak minum air putih dalam sehari juga bisa menyebabkan penurunan volume darah atau jumlah cairan di pembuluh darah Anda.

5. Masalah Kulit

BACA JUGA:Hampir 12 Tahun Menikah, Shandy Aulia Gugat Cerai David Herbowo, Ini Alasannya

Sumber: