Ada Efek Tidak Baik Jika Buka Puasa Mengkonsumsi Teh, Simak Dampaknya

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Teh merupakan minuman yang sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia. Namun, banyak yang tidak menyadari bahaya yang mungkin timbul jika kita berbuka puasa dengan Teh. 

Berikut adalah beberapa bahaya berbuka puasa dengan teh yang perlu kita ketahui:

BACA JUGA:Mantan Pejabat KPK Abraham Samad dan Laode Ungkap Penyimpangan di Bea Cukai Dilindungi Kekuatan Besar : Dihala

1. Meningkatkan risiko dehidrasi

Ketika berpuasa, tubuh kekurangan cairan yang dapat menyebabkan dehidrasi. Kandungan kafein pada teh dapat membuat tubuh semakin kehilangan cairan karena kafein adalah diuretik yang menyebabkan tubuh membuang lebih banyak air. 

Oleh karena itu, mengonsumsi teh saat berbuka puasa dapat meningkatkan risiko dehidrasi.

BACA JUGA:Obat Alami untuk Sembuhkan Tipes, Diantaranya Pisang

2. Mengganggu pencernaan

Saat berbuka puasa, perut yang kosong akan dipenuhi dengan makanan. Mengonsumsi teh setelah berbuka puasa dapat mengganggu pencernaan karena kandungan tanin pada teh dapat menghambat penyerapan zat besi dan protein dalam makanan.

BACA JUGA:Agrowisata Baru di Rantau Rasau Tanjab Timur Sudah Datangkan Banyak Pengunjung

3. Mengganggu keseimbangan elektrolit

Setelah berpuasa sepanjang hari, tubuh kehilangan elektrolit seperti natrium dan kalium. Mengonsumsi teh saat berbuka puasa dapat memperburuk keadaan karena teh mengandung zat penghambat yang dapat mengganggu keseimbangan elektrolit dalam tubuh

4. Menyebabkan Gangguan Kesehatan

mengandung senyawa kimia seperti flavonoid dan polifenol yang dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Namun, jika kamu mengonsumsi teh dalam jumlah yang berlebihan setelah berbuka puasa, hal ini dapat menyebabkan gangguan kesehatan. 

Sumber: