Sakit Tenggorokan? Coba 5 Cara Alami Ini untuk Meredakannya dengan Cepat!

JAMBI.INDEPENDENT.CO.ID-Sakit tenggorokan bisa menjadi sangat mengganggu, tetapi Anda dapat meredakannya dengan beberapa metode alami ini.

Ketika tenggorokan Anda terasa tidak nyaman, baik itu serak, nyeri, atau iritasi, pasti akan sulit untuk berbicara, makan, atau menelan dengan nyaman. Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus (seperti flu), udara kering, atau bahkan berbicara terlalu banyak.

Walaupun ada banyak obat yang bisa dibeli tanpa resep, banyak orang lebih memilih pengobatan alami untuk meredakan sakit tenggorokan. Metode ini tidak hanya efektif tetapi juga lebih lembut pada tubuh dan memiliki lebih sedikit efek samping.

Berikut adalah beberapa solusi alami yang mudah dicoba untuk meredakan sakit tenggorokan, menggunakan bahan-bahan yang mungkin sudah ada di rumah Anda.

BACA JUGA:Simak, Ini Beberapa Fakta yang Terungkap dalam Kasus Bapak dan Anak Jual Narkoba di Kayu Aro Muaro Jambi

BACA JUGA:Langgar Aturan Debat, Monadi- Murison Ditindak KPU dan Bawaslu

1. Madu dan air hangat

Kombinasi madu dan air hangat dikenal karena sifat menenangkannya. Madu dapat membantu mengurangi iritasi ketika dicampurkan dengan air hangat, memberikan lapisan pelindung pada tenggorokan dan segera meredakan rasa sakit. Madu juga memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu melawan infeksi. Untuk mencoba pengobatan ini, campurkan satu sendok makan madu dengan secangkir air hangat dan minum perlahan. Campuran ini akan memberikan rasa nyaman sekaligus menjaga hidrasi, menjadikannya pilihan yang populer untuk meredakan sakit tenggorokan.

2. Berkumur dengan air garam

Menggunakan air garam untuk berkumur adalah metode tradisional yang efektif untuk mengatasi sakit tenggorokan. Garam dapat mengurangi pembengkakan dengan menarik cairan keluar dari jaringan tenggorokan dan membunuh bakteri berbahaya. Untuk membuat larutan kumur, larutkan setengah sendok teh garam dalam secangkir air hangat, berkumur selama 30 detik, lalu buang. Melakukannya beberapa kali sehari dapat memberikan kelegaan signifikan.

BACA JUGA:Beli Honda Vario 160 Sekarang, Dapatkan Voucher Diskon Rp 1 Juta

BACA JUGA:Sandy Walsh Sudah Merasa Kehilangan Posisi di KV Mechelen

3. Teh kamomil

Teh kamomil tidak hanya memiliki efek menenangkan tetapi juga mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Minum teh kamomil dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan dan mendukung sistem imun dalam melawan infeksi. Selain itu, kamomil dikenal dapat merelaksasi otot dan memperbaiki kualitas tidur, yang sangat penting untuk proses penyembuhan. Cukup seduh kantong teh kamomil dalam air panas selama 5 menit, tambahkan madu untuk manfaat menenangkan tambahan, lalu nikmati.

Sumber: