Redakan Sakit Kepala dengan 4 Teknik Pijatan Lembut Ini...

JAKARTA, JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Anda sering merasakan sakit kepala? Eiitss..jangan langsung minum obat ya.

Anda bisa melakukan teknik pijat lembut untuk mengatasi sakit kepala. Dengan beberapa teknik pijatan lembut ini, maka sakit kepala Anda akan bisa hilang.

Sehingga Anda tidak perlu minum obat yang mengandung bahan kimia. Selain akan menghilangkan sakit kepala,pijatan lembut ini juga akan bisa membuat Anda lebih rileks loh.

Pijat kepala adalah teknik pijat yang fokus pada bagian kepala dan leher.

BACA JUGA:Sudah Distop Gubernur Jambi, Truk Batu Bara Malam Ini Masih Beraktivitas

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Ini Nama-nama Pejabat Eselon II Pemprov Jambi yang Dilantik Wakil Gubernur Jambi Malam Ini

Pijatan pada kepala dapat membantu mengurangi ketegangan otot di kepala dan leher yang dapat menyebabkan sakit kepala, migrain, atau gejala pusing.

Pijatan kepala juga dapat memberikan efek relaksasi pada sistem saraf dan membantu meningkatkan sirkulasi darah di kepala dan leher.

Pijatan dapat membantu mengurangi rasa pusing dan menenangkan sistem saraf kita.

Berikut adalah cara-cara pijatan yang dapat membantu mengurangi pusing:

1. Pijatan pada bahu dan punggung

 Pijatan pada bahu dan punggung dapat membantu mengurangi ketegangan otot di bagian atas tubuh yang dapat menyebabkan pusing. 

BACA JUGA:Khawatir Bisa Selundupkan Narkoba, Kanwil Kemengkumham Larang Lato-lato Masuk Lapas di Jambi

BACA JUGA:Tersangka Kasus Pembunuhan Jalani Rekontruksi di Dusun Senamat

Pijat bahu dengan gerakan melingkar dan tekanan lembut, kemudian pijat punggung dengan gerakan melingkar dari bawah ke atas.

2. Pijatan pada wajah

 Pijatan pada wajah dapat membantu mengurangi ketegangan otot di wajah dan kepala yang dapat menyebabkan pusing. Pijat bagian atas hidung dengan gerakan melingkar ke arah samping, kemudian pijat area di atas alis dengan gerakan melingkar ke arah luar.

3.  Pijatan lembut pada kepala dan leher

 Pijatan lembut pada kepala dan leher dapat membantu mengurangi ketegangan otot yang dapat menyebabkan pusing. Mulailah dengan memijat leher dengan gerakan melingkar dari bawah ke atas, kemudian pijat kepala secara lembut dengan gerakan melingkar dan tekanan ringan.

4. Pijatan pada titik akupresur

 Beberapa titik akupresur dapat membantu mengurangi rasa pusing. Salah satu titik akupresur yang dapat dipijat adalah titik di antara jari telunjuk dan jari tengah di bagian punggung tangan.

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Malam Ini, Pejabat Eselon II Pemprov Jambi Dilantik, Ini Kata BKD

BACA JUGA:Novrianda, Korban Tenggelam di Sungai Batang Tebo Ditemukan Tewas Sejauh 3,5 Km dari Lokasi Tenggelam

 Tekan titik tersebut dengan lembut selama beberapa detik, kemudian lepaskan tekanan secara perlahan.

Pastikan untuk melakukan pijatan dengan lembut dan tidak memberikan tekanan yang terlalu kuat.

Lakukan pijatan selama beberapa menit dan lakukan secara teratur jika memungkinkan. Namun, jika rasa pusing tidak kunjung hilang atau terjadi secara terus-menerus, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang lebih tepat. *

Artikel ini juga tayang di disway.id

Dengan judul trik pijat untuk redakan sakit kepala lakukan dengan lembut jangan kasar ya