ini Penyebab Kita Sering Terbangun Pada Dini Hari

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Kecenderungan terbangun saat dini hari, memiliki alasan ilmiahnya tersendiri loh. 

Maka dari itu, jika kalian ingin lebih tahu mengenai alasan apa yang membuat orang sering terbangun saat dini hari, simak terus artikel ini sampai dengan habis ya.

Alasan Orang Sering Terbangun Saat Dini Hari

Ada beberapa alasan mengapa orang bisa terbangun saat dini hari. 

Mulai dari alasan ilmiah, hingga alasan lain yang bisa saja terjadi kepada orang tersebut. Untuk penjelasan mendetailnya, adalah sebagai berikut:

BACA JUGA:Begini Cara Cek Penerima Bansos PKH dari Pemerintah, Lengkap dengan Syaratnya

1. Secara Ilmiah

Melansir melalui suatu penelitian yang dilakukan oleh para ahli, ketika kalian tertidur dan waktu telah melewati pukul 02.00 pagi, siklus tidur manusia sedang memasuki fase Rapid Eye Movement atau REM.

Siklus tersebut, akan membuat tubuh kalian menjadi sangat rileks dan nyaman.

Dengan begitu, denyut jantung serta nadi akan semakin seimbang. Karena beberapa kondisi tersebutlah, badan bisa menjadi terbangun dengan sendirinya. 

Tapi memang, orang yang mengalaminya akan lumayan terkejut dan menjadi gelisah. Sebab, hal itu terjadi dengan begitu saja.

Rasa terkejut yang datang, bisa meningkatkan ritme dari denyut jantung dan membuat orang semakin merasa tidak tenang. 

Padahal, kalau kalian menanggapinya dengan tenang, kalian bisa kembali tidur dalam waktu yang cepat loh.

2. Alasan Lainnya

Sumber: