Ini 5 Makanan dan Minuman yang Bikin Lemak Perut Muncul

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Memiliki lemak perut tentu saja bisa membuat rasa percaya diri seseorang menurun.

Salah satu ciri orang yang kelebihan berat badan ialah mereka memiliki lemak perut.

Makanan tertentu harus dihilangkan dari diet Anda jika Anda ingin menghilangkan lemak perut sepenuhnya.

Lalu dibarengi pula dengan olahraga. Sebab, ada beberapa makanan yang ternyata memicu munculnya emak di perut.

BACA JUGA:Ups, Ternyata Ini 3 Efek Samping Makan Wortel Berlebihan 

BACA JUGA:Tuhan Uang

Apa saja 5 makanan dan minuman yang membuat lemak di perut muncul? 

Simak penjelasannya.

1. Minuman ringan

Minuman bersoda merupakan penyumbang utama lemak perut, berkat kandungan kalori kosongnya yang tinggi dan gula olahan seperti fruktosa. 

Tubuh berjuang untuk membakar fruktosa dan bahan tambahan lainnya, terutama di sekitar pinggang, yang berarti konsumsi tinggi akan menyebabkan lemak perut yang signifikan dari waktu ke waktu.

2. Produk susu 

Susu bermanfaat untuk kesehatan -Pixabay-Pixabay.com

Sumber: jpnn.com