UPA BK UNJA Selenggarakan Workshop Manajemen Stres untuk Tenaga Kependidikan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID – Unit Penunjang Akademik Bimbingan dan Konseling (UPA BK) Universitas Jambi (UNJA) menyelenggarakan Workshop Manajemen Stres di Tempat Kerja dengan tema “Membantu Tenaga Kependidikan Mengelola Beban Kerja dan Tekanan”. Acara ini digelar pada Rabu 03 September 2025 di Auditorium Gedung UNIFAC UNJA Mendalo, menghadirkan pembahasan mendalam seputar strategi menghadapi stres di lingkungan kerja akademik.

Workshop dibuka resmi oleh Wakil Rektor Bidang Kemahasiswaan dan Alumni, Prof. Dr. Fauzi Syam, S.H., M.H. Turut hadir, Ketua UPA BK, M. Ferdiansyah, M.Pd., Kons., Ketua Pelaksana, Dr. Hj. Siti Amanah, M.Pd., Kons., serta narasumber utama, Prof. Ifdil, Ph.D., Kons. yang merupakan guru besar pertama di bidang Bimbingan dan Konseling di Indonesia dan memiliki lebih dari 70 publikasi internasional.

Dalam sambutannya, Prof. Fauzi Syam menekankan peran vital tenaga kependidikan dalam mendukung administrasi, manajemen, dan operasional perguruan tinggi. Beban kerja yang padat membuat mereka rentan mengalami stres, sehingga pemahaman manajemen stres menjadi sangat penting.

“Kehadiran Prof. Ifdil diharapkan memberikan wawasan mendalam tentang cara mengenali, mengelola, dan mencegah stres di lingkungan kerja kampus,” ujar Prof. Fauzi.

BACA JUGA:Bupati Muaro Jambi Perkenalkan Teknologi Incinerator Tanpa Bahan Bakar untuk Atasi Sampah

Workshop ini mendapat antusiasme tinggi dari para peserta, bahkan melebihi kapasitas ruangan, menandakan perhatian besar sivitas akademika terhadap isu kesehatan mental.

Dalam pemaparannya, Prof. Ifdil menekankan pentingnya kesadaran diri, penetapan target yang jelas, serta pemahaman motivasi pribadi dalam menghadapi tekanan kerja. Peserta diajak aktif berdiskusi dan mempraktikkan berbagai strategi untuk menjaga keseimbangan mental di tempat kerja.

Sementara itu, Ketua UPA BK, M. Ferdiansyah, M.Pd., Kons., menyampaikan komitmen lembaganya meski baru dibentuk pada Januari 2025.

“UPA BK hadir untuk memberikan kontribusi nyata dalam meningkatkan kesejahteraan psikologis sivitas akademika. Dukungan dari pimpinan universitas dan narasumber sangat penting agar program BK berjalan optimal,” ungkap Ferdiansyah.

Ketua Pelaksana, Dr. Hj. Siti Amanah, M.Pd., Kons., menegaskan bahwa kegiatan ini dirancang untuk:

-  Memberikan pemahaman mendalam tentang stres di tempat kerja.

-    Membekali tenaga kependidikan dengan keterampilan praktis dalam manajemen stres.

-    Menumbuhkan budaya kerja sehat, nyaman, dan produktif di UNJA.

 “Kami berharap workshop ini tidak hanya bermanfaat bagi tenaga kependidikan, tetapi juga menjadi program berkelanjutan yang melibatkan dosen dan seluruh sivitas akademika,” tambah Siti Amanah.

Sumber: