JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu mengontrol penggunaan ponsel anak Anda:
Berikan Contoh: Jadilah contoh yang baik dengan mengatur batasan waktu layar untuk diri Anda sendiri dan menjalani waktu yang berkualitas bersama keluarga tanpa gangguan ponsel.
Bicarakan Pentingnya Keseimbangan: Jelaskan kepada anak mengapa penting untuk memiliki keseimbangan antara waktu di depan layar dan aktivitas di dunia nyata, seperti olahraga, bermain, dan interaksi sosial.
Buat Aturan Keluarga: Buat aturan keluarga yang jelas mengenai penggunaan ponsel. Misalnya, tidak ada ponsel selama makan malam atau sebelum tidur. Diskusikan dan sepakati aturan ini bersama anak Anda.
Pantau Konten: Pastikan Anda tahu apa yang anak Anda lakukan di ponsel mereka. Instal aplikasi pengawasan dan kontrol orang tua jika diperlukan.
BACA JUGA:9 Tips Membeli iPhone Bekas, Awas Jangan Mudah Tertipu dengan Fisik Mulus
BACA JUGA:8 Film Horor Thailand Terbaik, Ada Pee Mak hingga The Promise
Batas Waktu Layar: Tentukan batasan waktu harian atau mingguan untuk penggunaan ponsel. Beberapa sistem operasi ponsel memiliki fitur kontrol waktu layar yang dapat membantu Anda mengatur batasan.
Waktu Tanpa Ponsel: Tetapkan waktu dalam sehari atau seminggu yang bebas dari ponsel, di mana anak Anda harus menonaktifkan perangkat mereka sepenuhnya.
Ajak Anak Berbicara: Selalu terbuka untuk berbicara dengan anak Anda tentang penggunaan ponsel mereka. Dengar kekhawatiran mereka dan berikan arahan yang baik.
Berikan Alternatif: Bantu anak Anda menemukan alternatif untuk mengisi waktu mereka selain dengan ponsel. Ajak mereka bermain, berolahraga, membaca buku, atau mengejar hobi yang mereka minati.
Larang Ponsel di Kamar Tidur: Jangan biarkan anak Anda membawa ponselnya ke kamar tidur saat tidur malam. Ini dapat memengaruhi kualitas tidur mereka dan membuat mereka sulit tidur.
Edukasi tentang Risiko: Ajarkan anak Anda tentang risiko yang mungkin muncul dari penggunaan ponsel berlebihan, seperti gangguan tidur, kurangnya interaksi sosial, atau eksposur terhadap konten yang tidak pantas.