JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Membersihkan karang gigi secara alami dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda.
Meskipun perawatan di rumah dapat membantu, penting untuk diingat bahwa berkonsultasi dengan dokter gigi secara teratur adalah langkah yang penting untuk menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.
Berikut adalah beberapa cara alami membersihkan karang gigi:
1. Sikat Gigi dengan Benar:
BACA JUGA:CEK DISINI Harga iPhone 11, iPhone 12, iPhone 13, iPhone 14 dan iPhone 15 Terbaru 2023
BACA JUGA:Spesifikasi dan Harga iQOO 12, Ponsel Kencang dengan Harga Ramah di Kantong
Pastikan Anda menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dengan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride. Sikat gigi dengan gerakan melingkar dan fokus pada semua permukaan gigi.
2. Gunakan Minyak Kelapa:
Gargel atau berkumur dengan minyak kelapa dapat membantu mengurangi bakteri di dalam mulut dan mempromosikan kesehatan gusi. Lakukan ini selama 10-15 menit, lalu buang minyak kelapa ke dalam tempat sampah.
3. Kurangi Konsumsi Gula dan Karbohidrat:
Gula dan karbohidrat dapat menjadi sumber makanan bagi bakteri penyebab plak. Kurangi konsumsi makanan dan minuman manis untuk mencegah pertumbuhan bakteri.
BACA JUGA:Bocoran Kabar Asus ROG Phone 8 series & Zenfone 11 Ultra Bakal Rilis Awal Tahun 2024
BACA JUGA:Bikin Cuan Melimpah, Ini 11 Tips Investasi Emas agar Selalu Untung
4. Gunakan Hidrogen Peroksida:
Berkumur dengan campuran air dan hidrogen peroksida yang diencerkan dapat membantu membunuh bakteri dan meredakan gusi. Pastikan untuk tidak menelan campuran ini.