JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID-Mata putih dan cerah adalah tanda kesehatan yang baik serta diinginkan.
Kita semua tahu betapa pentingnya memiliki mata yang sangat indah dan penuh perasaan. Mata tidak membutuhkan banyak kontrol diet atau olahraga berat.
Seiring bertambahnya usia, mata kita juga berubah, dan bukan hanya tentang kinerjanya, tetapi juga penampilannya di mata orang lain. Sementara pembuluh darah pecah relatif umum, menguning, kusam dan perubahan warna bahkan lebih.
Hal yang baik adalah bahwa mata sebenarnya perawatannya cukup rendah, secara umum. Perawatan sederhana sesekali memastikan mereka akan tetap sehat dari tahun ke tahun.
BACA JUGA:Sambut Hari Raya Waisak, SMB Adakan Kegiatan Lomba Meluki
BACA JUGA:Sebagai Bentuk Dharmanegara, Walubi Karya Bakti di Taman Makam Pahlawan Satria Bhakti
Pulse membawa 5 makanan yang membuat mata lebih putih.
1. Gunakan Mentimun
Mentimun dikenal memiliki kandungan air yang tinggi menjadikannya alternatif terbaik untuk mencerahkan mata Anda. Mereka juga membantu meminimalkan lingkaran hitam yang didapat dari kelelahan dan kurang tidur. Jika Anda bertanya-tanya pengobatan rumahan mana yang akan membantu Anda untuk mendapatkan mata putih, maka mentimun adalah masalahnya.
2. Kompres dingin pada mata Anda
Menempatkan sesuatu yang dingin pada mata membantu mengurangi bengkak, tetapi juga dapat membantu memutihkan mata Anda. Rendam kain lap dalam air es atau bungkus di sekitar es batu.
Peras atau letakkan waslap di atas mata Anda selama 5-10 menit. Kemerahan di mata Anda akan berkurang setelah mengulanginya beberapa kali selama sehari
3. Tidur lebih banyak - dapatkan mata putih bersih
Tidur yang cukup setiap malam selama 7 sampai 8 jam akan melemaskan otot-otot mata dan mengembalikan warna putih alaminya. Tidurlah setidaknya 7 hingga 8 jam setiap malam. Jika Anda mengalami kesulitan untuk tidur.
BACA JUGA:Ada Ratusan Rupang Budha di Vihara Jaya Manggala: Tahun Baru, Sambut Harapan Baru
BACA JUGA:Mukhlis Segera
Mandi sebelum tidur juga bisa membantu Anda mencapai istirahat panjang yang sempurna.
4. Teh celup
Baik teh hitam atau teh hijau, kantong teh adalah yang terbaik untuk bersantai dan meremajakan mata untuk tampilan yang lebih muda dan sehat. Kantong teh sangat bagus untuk mengurangi bakteri dan juga mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan mata Anda menjadi terbaca. Berikut adalah langkah-langkah cara mendapatkan mata putih dengan menggunakan teh celup.
5. Makan lebih banyak Buah dan sayuran
Makan hijau, makanan berdaun seperti bayam dan kangkung juga memiliki efek yang besar pada mata Anda. Buah-buahan dan sayuran ini juga akan membantu detoksifikasi hati Anda. Hati yang sehat akan membantu menjaga bagian putih mata Anda tetap cerah dan putih. Jika hati Anda penuh dengan racun, maka ia mungkin tidak dapat memproses makanan dan vitamin seefisien yang seharusnya, seperti dikutip dari pulse.ng.(tav)