Waspada! Kebiasaan Main Ponsel di Toilet Ternyata Bisa Picu Ambeien, Ini Fakta Mengejutkan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Banyak orang punya kebiasaan membawa ponsel saat buang air besar untuk mengusir rasa bosan. Namun, riset terbaru memperingatkan bahwa kebiasaan ini justru dapat menimbulkan masalah serius pada kesehatan, terutama risiko ambeien atau wasir.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal PLOS One, mengungkapkan bahwa penggunaan ponsel di toilet dalam waktu lama berhubungan dengan meningkatnya peluang terkena ambeien. Hasil studi tersebut juga dilansir oleh The Guardian pada Jumat.

Penelitian ini melibatkan 125 orang dewasa di Amerika Serikat yang tengah menjalani prosedur kolonoskopi sebagai bagian dari program skrining kanker usus besar. Peserta kemudian diminta mengisi kuesioner mengenai pola hidup mereka, mulai dari kebiasaan makan, aktivitas fisik, hingga rutinitas buang air besar.

Hasilnya mengejutkan, dua pertiga responden mengaku selalu membawa ponsel saat ke toilet, umumnya untuk membaca berita atau berselancar di media sosial. Dari analisis data, mereka yang terbiasa membawa ponsel di kamar mandi tercatat memiliki risiko 46 persen lebih tinggi mengalami ambeien dibandingkan mereka yang tidak membawa ponsel.

BACA JUGA:Terkenal karena Pacu Jalur, Penyanyi Lagu Young Black & Rich Pamer Tato Garuda Indonesia di Kakinya

Lebih dari 37 persen pengguna ponsel bahkan menghabiskan lebih dari lima menit duduk di toilet, sedangkan hanya 7 persen dari kelompok non-pengguna yang berlama-lama di sana.

Menurut penulis senior penelitian sekaligus ahli gastroenterologi, Trisha Satya Pasricha, aktivitas membaca di toilet memang bukan hal baru. Dulu, orang kerap membawa koran atau majalah. Namun, kehadiran aplikasi seperti TikTok dan Instagram membuat orang lebih mudah lupa waktu.

“Model bisnis aplikasi-aplikasi itu memang dirancang agar pengguna terus terpaku di layar,” jelas Pasricha. “Kalau dulu hanya membaca koran, gangguannya tidak sebesar sekarang.”

Pasricha menambahkan, terlalu lama duduk di toilet dapat menambah tekanan pasif pada jaringan anus. Seiring waktu, hal ini bisa melemahkan jaringan ikat dan menyebabkan pembengkakan pembuluh darah yang berujung pada ambeien.

BACA JUGA:Ramalan Zodiak Minggu Ini: Siapa yang Dapat Kejutan Manis, Siapa yang Harus Waspada?

Dalam studi lanjutan yang melibatkan mahasiswa, hampir seluruh responden mengaku membawa ponsel ke toilet. Temuan ini menimbulkan kekhawatiran bahwa generasi muda berisiko lebih cepat mengalami ambeien dibanding generasi sebelumnya.

Ambeien sendiri memengaruhi hampir seperempat orang dewasa di dunia. Meski sebagian besar bisa sembuh tanpa operasi, tercatat lebih dari 20 ribu prosedur pembedahan ambeien dilakukan setiap tahun hanya di Inggris.

Pasricha menyarankan agar masyarakat mulai membatasi penggunaan ponsel saat ke toilet. “Cobalah membuat batasan, misalnya hanya menonton dua video singkat. Jangan sampai Anda terjebak scrolling sampai lupa tujuan awal,” tegasnya.

Sumber: