Bau Mulut Mengganggu? Ini Dia 10 Kebiasaan yang Harus Dihindari!

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID-Apakah Anda sadar bahwa beberapa kebiasaan sehari-hari dapat memicu bau mulut meskipun Anda rutin menyikat gigi?

Bau mulut dapat menjadi masalah serius yang menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa malu, baik bagi Anda sendiri maupun orang-orang di sekitar. Selain itu, kondisi ini dapat merusak citra diri Anda.

Berikut adalah beberapa kebiasaan umum yang mungkin menjadi penyebab masalah bau mulut Anda:

1. Mengabaikan pembersihan lidah

BACA JUGA:Cara Ampuh Mencegah Infeksi Saluran Kemih Setelah Olahraga: Jangan Abaikan Ini!

BACA JUGA:Mengenal Dislokasi: Penyebab, Gejala, dan Penanganan yang Tepat

Sebagian besar bau mulut disebabkan oleh lidah yang tidak bersih, di mana penumpukan bakteri pada lidah dapat mengakibatkan aroma tidak sedap. Jika ingin menjaga kesegaran napas, gunakan pembersih lidah setelah menyikat gigi.

2. Melewatkan penggunaan benang gigi

Menggunakan benang gigi sangat penting untuk menghilangkan sisa makanan dan plak di celah gigi. Tanpa flossing, sisa makanan dan plak dapat menumpuk di mulut, memicu bakteri untuk memecah partikel ini dan menciptakan bau tak sedap.

3. Mengandalkan obat kumur sebagai pengganti sikat gigi

BACA JUGA:Sakit Tenggorokan? Coba 5 Cara Alami Ini untuk Meredakannya dengan Cepat!

BACA JUGA:Langgar Aturan Debat, Monadi- Murison Ditindak KPU dan Bawaslu

Mungkin Anda berpikir bahwa obat kumur bisa menggantikan sikat gigi, tetapi ini hanya solusi sementara yang dapat menyebabkan mulut menjadi kering, berujung pada bau mulut.

4. Kurangnya asupan cairan

Sumber: