Memahami Trust Issue dan Dampaknya dalam Kehidupan

Terapi dengan seorang profesional, seperti psikolog atau konselor, dapat membantu individu menghadapi trauma masa lalu dan memperbaiki pola pikir yang menyebabkan trust issue.

Pendekatan seperti cognitive-behavioral therapy (CBT) dapat membantu mengubah pola pikir negatif dan meningkatkan kepercayaan pada orang lain.

Jika trust issue muncul dalam hubungan, penting untuk berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan atau teman tentang perasaan dan kekhawatiran yang muncul.

Komunikasi yang jujur dan transparan dapat membantu membangun kembali kepercayaan.

Memperbaiki masalah kepercayaan bukanlah sesuatu yang dapat diselesaikan dengan cepat.

BACA JUGA:Jangan Lewatkan, Basah Music Fest 2024, Konser Spektakuler di Jambi, Siap Mengguncang Kota!

BACA JUGA:Buka Forum Pokja Bangga Kencana, Pj Wali Kota Jambi Harap Menjadi Produk Unggulan Implementasi GDPK

Seseorang perlu memberi waktu pada diri sendiri untuk berproses secara perlahan, membuka diri sedikit demi sedikit kepada orang lain, dan belajar mempercayai lagi.

Sumber: