Manfaat Buah Lokal Jambi untuk Kesehatan: Kekayaan Alam yang Menyegarkan

4. Langsat

Langsat adalah buah yang mirip dengan duku, tetapi memiliki rasa yang lebih asam dan segar.

Langsat mengandung vitamin C dan A yang berfungsi sebagai antioksidan alami, melindungi tubuh dari infeksi dan mendukung penglihatan yang sehat.

BACA JUGA:Bukan Tersangka, Ini Status 2 Personel Polsek Kumpeh Menurut Polda Jambi

BACA JUGA:Ditunjuk Jadi Ketua DPRD Kota Jambi Periode 2024-2029, Ini Profil Kemas Faried Alfarelly

Buah ini juga membantu melawan kolesterol jahat berkat kandungan seratnya yang tinggi.

Manfaat utama:

- Menjaga kesehatan mata

- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

- Menurunkan kadar kolesterol

5. Cempedak

Cempedak adalah buah yang mirip dengan nangka, namun dengan tekstur dan rasa yang lebih lembut. Buah ini kaya akan vitamin A, yang baik untuk kesehatan mata dan kulit.

Selain itu, cempedak juga mengandung senyawa antioksidan yang dapat melawan radikal bebas, membantu menjaga kesehatan sel-sel tubuh, dan menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker.

Manfaat utama:

- Melindungi kesehatan mata

Sumber: