Manfaat Buah Lokal Jambi untuk Kesehatan: Kekayaan Alam yang Menyegarkan

Buah rambutan juga mengandung vitamin C yang membantu tubuh menyerap zat besi lebih baik. Rambutan juga rendah kalori, sehingga cocok sebagai camilan sehat.

Manfaat utama:

- Mencegah anemia

- Menjaga kesehatan tulang dan gigi

- Menyediakan energi tanpa menambah berat badan berlebih

3. Durian Jambi

Durian mungkin menjadi buah yang kontroversial karena aromanya yang kuat, namun buah ini memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Kulit Markisa untuk Kesehatan dan Kecantikan

BACA JUGA:Bujang Gadis SMAN 2 Palembang Gelar Program Kerja 'The Love Mosque Movement' di Musala Ar-Rahman

Durian Jambi memiliki kandungan kalium yang tinggi, yang penting untuk menjaga tekanan darah tetap stabil dan mencegah penyakit kardiovaskular.

Selain itu, durian juga kaya akan serat dan vitamin B yang baik untuk sistem saraf dan metabolisme energi.

Manfaat utama:

- Menjaga kesehatan jantung

- Menurunkan tekanan darah

- Mendukung fungsi otak dan sistem saraf

Sumber: