Kemarau Panjang, Ini 8 Tips Mengatasi Cuaca Panas agar Tetap Sehat

BACA JUGA:Kemarau Panjang, 72 Hektar Lahan Pertanian di Kabupaten Bungo Alami Kekeringan

Menggunakan pelembap kulit juga penting untuk mencegah kulit kering dan pecah-pecah.

8. Perhatikan Tanda-tanda Dehidrasi dan Heatstroke
Waspadai tanda-tanda dehidrasi seperti rasa haus yang berlebihan, mulut kering, pusing, dan urin berwarna gelap.

Heatstroke adalah kondisi serius yang terjadi ketika tubuh terlalu panas, ditandai dengan gejala seperti kulit merah dan kering, denyut nadi cepat, sakit kepala, dan kebingungan.

Jika mengalami tanda-tanda ini, segera cari tempat yang lebih sejuk, minum air, dan dapatkan bantuan medis jika perlu.

BACA JUGA:Awas, Waspadai 4 Gejala Hipertensi Ini yang Kerap Muncul di Pagi Hari

BACA JUGA:Sosialisasikan AHM Best Student 2024, Sinsen Ajak Pelajar Jambi Berkarya Majukan Bangsa

Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat menjaga kesehatan dan kenyamanan selama musim kemarau.

Tetaplah waspada terhadap perubahan kondisi cuaca dan dengarkan tubuh Anda untuk mencegah masalah kesehatan yang disebabkan oleh udara panas. *

Sumber: