Bahaya! Jangan Terlalu Sering Terkena Paparan Blue Light, Bisa Menyebabkan Kerusakan Mata

Ketika anda memiliki kebiasaan bermain gadget di malam hari.

Maka anda akan mengalami gangguan tidur. 

Hal ini disebabkan oleh meningkatnya paparan sinar biru sebelum tidur. 

Sehingga mengganggu ritme sirkadian yang ada dalam tubuh.

Hal ini lah yang menyebabkan gangguan tidur.

BACA JUGA:Terbaik! 5 Rekomendasi Sandal Pria Brand Lokal, Murah dan Nyaman

BACA JUGA:Sejumlah Manfaat Pare untuk Kesehatan, Si Pahit Kaya Nutrisi

3. Degenerasi Makula

Jika anda sudah terpapar sinar biru dalam waktu yang lama.

Maka sek retina mata anda akan rusak. 

Sehingga resiko degenerasi makula, katarak akan meningkat.

4. Mata Kering 

Sinar biru pada gadget akan mengurangi produksi air mata.

Sehingga mata akan terasa kering dan gatal.

BACA JUGA:Menkominfo Budi Arie Perintahkan Pemutusan Akses Internet Judi Online ke Kamboja dan Filipina

Sumber: