Awas! Terkena Pikun di Usia Muda Bisa Berbahaya, Kenali Penyebabnya

BACA JUGA:Heboh Emak-emak di Muaro Jambi Hancurkan dan Bakar Basecamp Narkoba

BACA JUGA:Bali Kembali Gempar, WNA Ngamuk di Jalan, Pukul Pengendara Tanpa Alasan

4. Kurang tidur

Anda harus tidur cukup agar otak anda bisa beristirahat.

Sehingga anda bisa lebih konsentrasi dan memiliki memori yang sehat.

Dengan memastikan tidur dengan cukup, maka otak anda akan sehat.

Perlu di ingat jika pikun tidak hanya datang di usia tua.

BACA JUGA:Bali Kembali Gempar, WNA Ngamuk di Jalan, Pukul Pengendara Tanpa Alasan

BACA JUGA:Mobile Legends: Build Edith Tersakit 2024, Luar Biasa Kuatnya!

Pikun juga bisa datang di usia muda jika kita tidak bisa menjadi kesehatan otak dengan benar.

Berikut ini tips agar terhindar dari pikun di usia muda.

- jaga kesehatan otak. Anda bisa melakukannya dengan cara,

mengkonsumsi makanan yang sehat dan ikan yang berlemak.

BACA JUGA:Heboh Temuan BPK, Ada SPPD Ganda di Sekretariat DPRD Kerinci

BACA JUGA:Hasil Survei Aspan, 67% Masyarakat Tebo Ingin Lanjutkan Kepemimpinannya

Sumber: