8 Makanan yang Tidak Boleh di Konsumsi Berlebihan Oleh Ibu Hamil
8 Makanan yang Tidak Boleh di Konsumsi Berlebihan Oleh Ibu Hamil-ist/jambi-independent.co.id-freepik.com
Karena biasanya ibu hamil akan memiliki nafsu makan yang tinggi di trimester 2 dan 3.
Dan nafsu ini tidak dapat di tahan, cara mengaturnya ialah harus bisa disiasati.
BACA JUGA:10 Tips Menghadapi Pacar Friendly yang Sering Bikin Cemburu
BACA JUGA:Redmi 12 Pro 5G: Rekomendasi HP Harga 3.5 Jutaan untuk Gaming
Karena dengan disiasati ini, pertambahan berat badan ibu hamil akan lebih terkontrol.
Ibu hamil bisa makan 3 kali sehari dengan diselingi makan buah-buahan.
Kemudian jangan lupa konsumsi serat dan biji-bijian panggang minimal 2 kali sehari*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
