4 Resep Makanan yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita Asam Urat

Panaskan air dalam panci hingga mendidih, lalu masukkan wortel dan biarkan hingga setengah matang.

BACA JUGA:10 Tips Agar Bibir Tidak Kering Saat Pakai Liptint

Selanjutnya, tambahkan daun kelor, bawang merah, bawang putih, dan temu kunci.

Aduk hingga merata dan daun kelor tenggelam.

Masak hingga daun kelor empuk, lalu tambahkan garam dan gula secukupnya.

Cicipi untuk menyesuaikan rasa, jika sudah pas, angkat dari kompor. Sajikan dengan nasi hangat dan lauk favorit Anda. 

2. Resep Mixed Greens dengan Citrus Dressing

Bahan-bahan:

4 gelas campuran sayuran segar (bayam, selada, kale, arugula)

1 buah jeruk, kupas dan iris tipis

1/4 gelas potongan almond panggang

1/4 gelas potongan alpukat matang

2 sendok makan biji rami

2 sendok makan jus lemon segar

1 sendok makan minyak zaitun extra virgin

Sumber: