Kalian Sering Tidur Siang Saat Puasa? Ini Manfaat dan Kelebihannya

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Saat puasa tubuh pasti mengalami perubahan pada pola tidur maupun konsumsi energi.

Seperti halnya banyak orang menjalankan ibadah di malam hari hingga larut. Selain itu dalam pemenuhan energi akan menjadi berkurang karena mereka harus berpuasa.

Dalam hal ini tidur siang menjadi penting dalam menjaga keseimbangan tersebut.

Tidur siang sendiri memiliki manfaat yang sangat signifikan terhadap kesehatan mental dan fisik seseorang. 

BACA JUGA:Arus Mudik Lebaran, Lalu Lintas Tol Cipali Arah Semarang Kembali Normal Dua Arah

BACA JUGA:Diduga Mengantuk Pengemudi Ayla Asal Kota Jambi Terobos Pembatas Jalan Hingga Tabrak L300 di Kuala Tungkal

Menahan lapar
Saat kita tidur maka tubuh tidak membutuhkan energi seperti saat kita beraktivitas.

Ini merupakan salah satu alasan dengan kita tidur siang disaat berpuasa dapat membantu untuk menahan lapar sedikit lebih lama.

Dengan tidur kita juga dapat mengalihkan perhatian dari rasa lapar yang datang saat siang hari yang mana jam berbuka masih sangat lama. 

Dalam Islam, tidurnya orang puasa dianggap sebagai ibadah.

BACA JUGA:Ini Identitas dan Motif 2 Abang Jago Pengeroyok Mahasiswa di Depan Kantor Gubernur, Kalah Minta Tolong Kawan!

BACA JUGA:Spesifikasi dan Harga HP Samsung Galaxy A05, Rp 1 Jutaan Kamera 50 MP

Karena dengan tidur dapat menghindari diri dari perbuatan maksiat atau perbuatan yang dapat mengurangi pahala maupun membatalkan puasa.

Tapi peru diingat jangan jadikan tidur menjadi alasan kamu untuk seharian full tidur di saat puasa. Karena saat kita berpuasa juga harus menjalankan ibadah wajib maupun susah yang lainnya.

Sumber: