Tips Mengolah Jahe Agar Punya Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh

BACA JUGA:Optimalkan Kesehatan Jantung, Ini Sayuran Terbaik untuk Menangani Tekanan Darah Tinggi

BACA JUGA:Pikat Masyarakat Jambi, Sinsen Resmi Luncurkan Skutik Premium Fashionable New Honda Stylo 160

 4. Menyokong Kesehatan Pencernaan:

Jahe dapat merangsang produksi enzim pencernaan, membantu proses pencernaan makanan.

Ini juga dapat meredakan masalah pencernaan seperti gas, kembung, dan perut kembung.

 5. Pengurang Nyeri Menstruasi:

Bagi wanita yang mengalami nyeri menstruasi, jahe dapat menjadi sekutu yang efektif.

Senyawa dalam jahe memiliki efek antiinflamasi dan dapat meredakan kram menstruasi.

BACA JUGA:Pj Bupati Asraf Pimpin Apel Gelar Pasukan Ops Keselamatan Berlalu Lintas

BACA JUGA:PAN Muaro Jambi Bakal Singkirkan PDIP Dari Kursi Ketua DPRD

 6. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung:

Jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Senyawa antioksidannya juga melindungi jantung dari kerusakan.

 7. Meningkatkan Kinerja Otak:

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe dapat meningkatkan fungsi kognitif dan memperbaiki daya ingat.

Sumber: