8 Minuman untuk Meningkatkan Daya Imun Tubuh

 6. Minuman Jahe

Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi. 

Minuman jahe hangat dapat memberikan rasa nyaman dan mendukung daya imun tubuh.

 7. Teh Kunyit

Kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, memiliki sifat antiinflamasi dan antivirus. 

Teh kunyit dapat membantu meningkatkan respons kekebalan tubuh dan memberikan manfaat kesehatan yang luas.

BACA JUGA:Gubernur Jambi Al Haris Hadiri Wisuda UNJA ke-108, Ini Pesannya

BACA JUGA:Jasat Perempuan Ditemukan Mengapung di Kolam Ex Bangsal Batu Bata

 8. Minuman Protein Whey

Minuman protein whey tidak hanya baik untuk pemulihan otot setelah berolahraga, tetapi juga dapat meningkatkan produksi glutathione, sejenis antioksidan yang mendukung sistem kekebalan tubuh.

Menambahkan minuman ini ke dalam pola makan sehari-hari dapat menjadi langkah kecil namun berarti untuk meningkatkan daya imun tubuh. 

Namun, selalu penting untuk menjaga keseimbangan dan variasi dalam konsumsi makanan dan minuman untuk mendapatkan manfaat kesehatan secara menyeluruh. 

Konsultasikan dengan profesional kesehatan jika Anda memiliki pertimbangan khusus atau kondisi medis tertentu.

Sumber: