Minum Kopi saat Perut Kosong, Apa Dampaknya?

BACA JUGA:Lagi Diskon 15 Persen, Cek Harga iPhone 15 Terbaru di iBox Disini 

BACA JUGA:Daftar Harga Oppo Edisi Februari 2024. Ada Oppo A18, Oppo A38, Oppo A78, Oppo A58 dan Oppo A98

   Kekurangan:

   - Iritasi Lambung: Kafein dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang bisa menjadi masalah bagi orang dengan sensitivitas lambung.

   - Dehidrasi: Kafein dapat menyebabkan dehidrasi, sehingga penting untuk tetap mengonsumsi air putih.

4. Berbagai Variasi Kopi Susu:

   Berbagai varian kopi susu, seperti kopi susu hangat, es kopi susu, atau kopi susu dengan rempah-rempah tambahan, memberikan variasi pilihan sesuai selera masing-masing.

5. Pertimbangan Pribadi:

   Setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap kafein. Jika Anda merasa baik-baik saja dan tidak mengalami masalah pencernaan setelah minum kopi susu saat perut kosong, itu mungkin aman bagi Anda.

BACA JUGA:Makan Buah Kiwi, Bisa Bahagia Sampai 4 Hari Loh, Baik Dikonsumsi Setiap Hari 

BACA JUGA:Update Real Count KPU 76,58 Persen: Anies 24,33 Persen, Prabowo 58,84 Persen, Ganjar 16,83

Meminum kopi susu saat perut kosong dapat menjadi kebiasaan yang aman untuk sebagian orang, tetapi mungkin tidak cocok untuk semua orang.

Penting untuk mendengarkan tubuh Anda dan mengamati bagaimana tubuh Anda merespons.

Jika Anda memiliki sensitivitas tertentu atau masalah kesehatan, konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum membuat keputusan.

Jadi, sambil menikmati secangkir kopi susu, perhatikan bagaimana tubuh Anda merespons, dan sesuaikan dengan kebutuhan dan preferensi pribadi Anda.

Sumber: