Ibu Hamil Sering Mual dan Muntah? Coba Minum Olahan Jahe yang Punya Segudang Manfaat

3. Meredakan Nyeri Otot dan Sendi

Perubahan berat badan selama kehamilan dapat menyebabkan tekanan tambahan pada otot dan sendi.

Jahe dikenal memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri dan ketidaknyamanan pada tubuh.

4. Menyokong Sistem Pencernaan

Masalah pencernaan seperti sembelit sering kali terjadi pada ibu hamil.

Jahe dapat membantu merangsang sistem pencernaan, mengurangi kemungkinan sembelit, dan memberikan bantuan dalam penyerapan nutrisi yang penting untuk ibu dan janin.

BACA JUGA:Ini 7 Tips Merawat Motor Matic Agar Tetap Prima

BACA JUGA:Teng! Puncak Peringatan HPN 2024, Presiden Jokowi Umumkan Terbitkan Perpres Publisher Rights

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Jahe memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Ini menjadi lebih penting selama kehamilan ketika sistem kekebalan tubuh ibu hamil rentan.

Meskipun jahe memiliki banyak manfaat, konsultasikan dengan dokter sebelum menambahkan jahe dalam jumlah besar ke dalam pola makan harian Anda, terutama jika Anda memiliki riwayat penyakit tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Dalam jumlah yang wajar, jahe dapat menjadi tambahan yang bermanfaat untuk pola makan ibu hamil.

BACA JUGA:Porwanas Kalsel 2024, Ini Syarat untuk Menjadi Atlet

BACA JUGA:Wakil Gubernur Jambi Abdullah Sani: Rakortek Dapat Percepat Terwujudnya Kota Layak Anak di Provinsi Jambi

Sumber: