10 Tips Mengatasi Hipertensi dengan Obat Herbal

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, dapat menjadi masalah kesehatan serius yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Meskipun terdapat berbagai obat-obatan konvensional untuk mengelola kondisi ini, beberapa orang mencari alternatif alami, seperti penggunaan obat herbal.

Berikut adalah beberapa obat herbal yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi:

 1. Daun Teh Hijau:

   Teh hijau mengandung senyawa bernama katekin yang telah terbukti memiliki efek menurunkan tekanan darah. Minum teh hijau secara teratur dapat membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran yang sehat.

BACA JUGA:Diduga Bermasalah, TPS 3R Belum di Diserahterimakan ke DLH Sungai Penuh

BACA JUGA:Ada Harga di Bawah Rp 5 Juta, Ini 6 Motor Listrik Termurah di IIMS 2024

 2. Kunyit:

   Kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Tambahkan kunyit ke dalam masakan atau konsumsi sebagai suplemen.

 3. Bawang Putih:

   Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Konsumsi bawang putih mentah atau dalam bentuk suplemen dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung.

 4. Daun Pepaya:

   Daun pepaya mengandung enzim yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Merebus daun pepaya dan mengonsumsinya sebagai teh dapat menjadi cara alami untuk mengatasi hipertensi.

 5. Buah Delima:

Sumber: