Fakta atau Mitos, Minum Air Hangat Campur Jeruk Nipis Bisa Mengecilkan Perut?

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Minum air hangat dengan tambahan perasan jeruk nipis telah menjadi kebiasaan pagi bagi banyak orang yang menginginkan manfaat kesehatan dan penurunan berat badan.

Namun, apakah benar minuman sederhana ini dapat membantu mengecilkan perut? Mari kita tinjau fakta-fakta di balik klaim ini.

1. Detoksifikasi Tubuh:

   - Fakta: Air hangat dapat membantu dalam proses detoksifikasi tubuh dengan meningkatkan suhu tubuh dan meningkatkan keringat.

   - Mitos: Jeruk nipis dianggap dapat membersihkan racun dalam tubuh, tetapi tubuh manusia memiliki organ seperti hati dan ginjal yang sudah efisien dalam membersihkan racun.

BACA JUGA:8 Tips Meredakan Radang Tenggorokan dengan Mudah dan Alami

BACA JUGA:Fantastis! Segini Gaji Komisaris Utama Pertamina yang Dilepas Ahok Demi Kampanye Dukung Ganjar

2. Metabolisme dan Pembakaran Lemak:

   - Fakta: Minum air hangat dapat meningkatkan metabolisme tubuh, yang dapat berkontribusi pada pembakaran kalori.

   - Mitos: Jeruk nipis mengandung vitamin C yang diklaim dapat membantu dalam proses pembakaran lemak, tetapi efeknya mungkin tidak signifikan untuk mengecilkan perut secara langsung.

3. Efek Pencernaan:

   - Fakta: Air hangat dapat membantu melonggarkan saluran pencernaan dan meningkatkan peristaltik usus.

   - Mitos: Beberapa percaya bahwa jeruk nipis dapat membantu melarutkan lemak, tetapi tidak ada bukti ilmiah yang kuat yang mendukung klaim ini.

BACA JUGA:Daftar Makanan yang Bisa Bantu Awet Muda, Kulit Lebih Sehat dan Kencang

Sumber: