Meningkatkan Fungsi Otak, Ini Manfaat Penting Ikan Laut Bagi Kecerdasan Balita

 Protein merupakan zat pembangun utama sel-sel tubuh, termasuk sel otak, dan memainkan peran vital dalam pembentukan neurotransmitter, zat kimia otak yang menjadi penghubung komunikasi antar sel-sel saraf.

Selain itu, ikan laut juga mengandung vitamin D, mineral seperti yodium dan selenium, yang semuanya memiliki peran dalam kesehatan otak dan perkembangan keseluruhan.

 Vitamin D dapat membantu menjaga mood dan kesejahteraan mental anak. Jika dirangkum, berikut beberapa manfaat ikan laut untuk kecerdasan balita:

2. Peningkatan fungsi otak.

Mampu meningkatkan knsentrasi dan fokus belajar yang lebih baik, peningkatan daya ingat dan pertumbuhan dan perkembangan yang optimal

BACA JUGA:Kasus Dugaan Kecurangan Seleksi PPPK Guru di Merangin, Giliran Kepsek Diperiksa Polisi

BACA JUGA:DLH Muaro Jambi Tertibkan Pembuangan Sampah Liar di Desa Mendalo Darat

Juga kreativitas yang lebih tinggi. Meskipun penting untuk mengonsumsi ikan, pilihlah jenis ikan laut yang aman untuk balita dan hindari jenis ikan yang berpotensi tinggi tercemar merkuri. 

Jenis ikan seperti salmon, tuna, mackerel dapat menjadi pilihan menu makanan yang lezat dan bermanfaat bagi balita.

3. Kandungan protein, vitamin, mineral yang tinggi

Kandungan protein yang tinggi dalam ikan laut memberikan dukungan penting bagi pertumbuhan dan perkembangan otak. Protein merupakan zat pembangun utama sel-sel tubuh, termasuk sel otak, dan memainkan peran vital dalam pembentukan neurotransmitter, zat kimia otak yang menjadi penghubung komunikasi antar sel-sel saraf.

Selain itu, ikan laut juga mengandung vitamin D, mineral seperti yodium dan selenium, yang semuanya memiliki peran dalam kesehatan otak dan perkembangan keseluruhan. Vitamin D dapat membantu menjaga mood dan kesejahteraan mental anak. Jika dirangkum, berikut beberapa manfaat ikan laut untuk kecerdasan balita:

BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu, Ini 6 Cara Mengetahui Bakat Terpendam Anak Sejak Dini

BACA JUGA:Banjir Melanda Bungo, Kerinci, Merangin dan Sarolangun, PLN Gerak Cepat Upayakan Pemulihan Pasokan Listrik

4. Kandungan omega-3 yang bagus untuk perkembangan sel otak anak

Sumber: