7 Jus Buah Segar dan Manis Ini Mampu Menurunkan Darah Tinggi, Bikin Sehat dan Fit

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - 7 jus buah segar dan manis ini Mampun menurunkan darah tinggi.

Anda yang memiliki riwayat hipertensi atau tekanan darah tinggi harus menjaga makanan yang dikonsumsi. Jangan sembarangan makan agar tekanan darah tinggi Anda bisa terkontrol dengan baik.

Hal yang sebaiknya Anda lakukan untuk menurunkan darah tinggi adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah buahan.

Nah, untuk buah buahan, bisa dikonsumsi dengan cara di jus. Lebih segar dan tentunya rasanya lebih manis.

BACA JUGA:Personel Ditpolairud Polda Jambi Bagikan Sembako ke Korban Banjir di Muaro Jambi

BACA JUGA:Terbaru dan Terlengkap! Daftar Harga HP Xiaomi Januari 2024, Mulai Rp1 Jutaan

Berikut 7 Jus buah yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi : 

1. Jus Semangka

Semangka juga menjadi pilihan jus buah penurun darah tinggi.

Semangka juga menjadi pilihan jus buah penurun darah tinggi. 

Menurut sebuah studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Hypertension menyatakan bahwa semangka dapat menurunkan angka sistolik dan diastolik pada penderita hipertensi.

4. Jus pisang

Jus pisang juga menjadi salah satu jus buah penurun darah tinggi.

Jus pisang juga menjadi salah satu jus buah penurun darah tinggi. Pisang adalah jenis buah yang mengandung banyak kalium yang sangat dibutuhkan oleh penderita hipertensi.

Sumber: