Jangan Panik, ini Tips Jaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja
Stres--
4 Menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi (Work-Life Balance).
Pegawai atau pekerja yang ingin menjaga kesehatan mental agar tetap sehat saat bekerja, harus memastikan keseimbangan antara pekerjaan di kantor dengan kehidupan pribadi.
Pastikan untuk tidak membawa pulang pekerjaan ke rumah. Tanpa adanya keseimbangan, produktivitas seseorang cenderung menurun dan kerap merasakan kelelahan dalam bekerja.
BACA JUGA:Hati-hati! Ini 5 Ciri Orang yang Sulit Menjaga dan Membangun Kepercayaan
BACA JUGA:Rezeki Musim Hujan Nih, Ada Diskon Servis Khusus Motor Honda, Cek Syaratnya!
Menghabiskan waktu dengan keluarga tercinta, berolahraga, melakukan hobi dan mengerjakan hal yang disukai dapat membantu mengurangi stres yang muncul akibat tekanan di tempat kerja.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
