Ini 10 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan, Salah Satunya Meredakan Nyeri Haid

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Kunyit, sebuah bumbu rempah yang mengandung beragam nutrisi seperti protein, serat, vitamin, dan mineral.

Kunyit memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh yang patut diperhatikan.

Salah satu manfaat kunyit adalah kemampuannya dalam mengurangi risiko penyakit jantung.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat kunyit bagi kesehatan, mari kita simak artikel ini sampai selesai.

BACA JUGA:Deretan Shio yang Sportif dalam Pembagian Keuntungan: Kekuatan untuk Sukses Finansial

BACA JUGA:Jangan Lewatkan! Ada Lowongan Kerja untuk 5 Posisi di PT Angkasa Pura, Ini Syaratnya

Kandungan Nutrisi Kunyit

Sebelum kita bahas manfaat kunyit untuk kesehatan, mari kita telaah komposisi nutrisinya terlebih dahulu. Data Komposisi Pangan Indonesia mencatat kandungan nutrisi dalam 100 gram kunyit segar:

- Energi: 6,9 kalori.

- Air: 84,9 gram.

- Karbohidrat: 9,1 gram.

- Lemak: 2,7 gram.

- Protein: 2 gram.

- Serat: 0,6 gram.

Sumber: