Khasiat Buah Bidara untuk Kesehatan Tubuh Manusia

BACA JUGA:Ekspedisi Merah Putih Atap Sumatera Dimulai, Kapolda Jambi: Hargai Alam di Kerinci

BACA JUGA:Gak Mau Ribet, Ini 5 Zodiak Perempuan Tak Suka Make Up, Lebih Suka Tampil Sederhana dan Natural

Cara untuk menghindari diabetes dengan mengendalikan kadar gula darah, sehingga kadarnya tidak mudah melonjak naik dan merosot.

Buah bidara yang memiliki rasa asam ternyata berpotensi menurunkan risiko diabetes, karena memiliki senyawa aktif antidiabetes. 

4. Menyehatkan pencernaan 

Salah satu manfaat buah bidara ternyata juga bisa menyehatkan pencernaan. Hal tersebut bisa terjadi, karena buah bidara kaya akan serat yang baik untuk pencernaan.

Perlu diketahui, bahwa serat dari buah bidara ini dapat membantu melembutkan feses sehingga mudah lebih melewati usus dan melancarkan sembelit (susah BAB).

Selain itu, fungsi serat buah yang rasanya asam ini juga memberi makan pada bakteri sehat di usus.

Sumber: