Ternyata Sarapan Telur Rebus Mampu Turunkan Berat Badan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Telur merupakan bahan makanan ekonomis dan kaya akan nutrisi, serta cara pembuatannya yang mudah. 

Telur rebus biasa disajikan sebagai menu sarapan. 

Kandungan gizi serta kemudahan dalam membuat telur rebus menjadikannya sebagai santapan pagi yang praktis tapi tetap menyehatkan.

Hidangan ini juga dinilai menyehatkan karena dapat menghindarkan kita dari bakteri berbahaya seperti salmonella.

Karena alasan ini, telur rebus sangat cocok buat menu makan pagi setiap hari.

BACA JUGA:Telkomsel POIN Cuan Hepi, Hadirkan Berbagai Diskon, Undian Berhadiah dan Penawaran Menarik untuk Pelanggan

BACA JUGA:Cara Melindungi Diri dari Serangan Virus Pernapasan

Lantas, apa saja manfaat sarapan dengan telur rebus?

Langsung simak ulasannya di bawah ini!

1. Meningkatkan Metabolisme

Mengonsumsi telur rebus saat sarapan setiap hari bisa meningkatkan metabolisme, lho.

Telur merupakan salah satu sumber protein terbaik. 

Dijelaskan dari laman Healthline, asupan protein tinggi terbukti meningkatkan metabolisme hingga 100 kalori per hari. 

Makan telur rebus akan membantumu membakar lebih banyak kalori daripada makan karbohidrat atau lemak, yang kemudian memberi dorongan dalam metabolisme.

Sumber: