Mengatasi Rasa Tak Nyaman: Penyebab Susah Buang Air Besar dan Cara Mengatasinya

Kehamilan

Wanita hamil seringkali mengalami susah buang air besar karena perubahan hormon dan pertumbuhan bayi yang menekan usus. Selain itu, kekurangan serat dalam diet dan kurangnya aktivitas fisik juga dapat memperburuk masalah ini.

Untuk mengatasi susah buang air besar selama kehamilan, penting untuk menjaga pola makan seimbang dan cukup serat, minum banyak air, dan tetap aktif dengan melakukan olahraga yang aman untuk ibu hamil.

BACA JUGA:Menurunkan Tekanan Darah Secara Alami dengan Teh: Manfaat Teh Hijau, Teh Hitam, dan Teh Herbal

BACA JUGA:Pakai Aneka Baju Adat dan Diiringi Barongsai, Bacaleg Partai Nasdem Daftar ke KPU Bungo

Efek Samping Obat Tertentu

Beberapa obat juga dapat menyebabkan susah buang air besar sebagai efek sampingnya.

Obat anti-asam lambung yang mengandung aluminium dan kalsium, suplemen zat besi, atau obat untuk mengatasi kejang otot adalah beberapa contohnya.

Jika Anda mengalami masalah sulit buang air besar setelah mengonsumsi obat-obatan tertentu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Mereka dapat membantu menyesuakan dosis obat atau memberikan alternatif lain yang lebih cocok bagi Anda.

Kebiasaan Menunda Buang Air Besar 

BACA JUGA:Simak Nih, Pesan Gubernur Jambi Al Haris untuk Seluruh Camat di Provinsi Jambi!

BACA JUGA:Tak Dinafkahi Selama 1 Tahun, Istri Sah Laporkan Suami Seorang ABK ke Polda Jambi

Perilaku menunda buang air besar dapat menjadi penyebab susah buang air besar.

Terkadang, karena kesibukan atau keengganan, kita cenderung menunda kunjungan ke toilet meskipun merasakan dorongan untuk buang air besar.

Sumber: