Cobain Deh Setiap Pagi Berjalan Tanpa Alas Kaki, Manfaatnya Luar Biasa Untuk Kesehatan Tubuh

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Berjalan merupakan olahraga ringan tanpa perlu mengeluarkan biaya besar.

Berjalan telah lama diketahui bisa memberi manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh

Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa jalan kaki langsung menyentuh tanah, memungkinkan tubuh Anda menyerap elektron negatif melalui bumi, yang membantu menstabilkan ritme kortisol harian dan menciptakan lingkungan bioelektrik internal yang seimbang.

Biasanya, banyak orang berjalan dengan mengenakan alas kaki. 

BACA JUGA:Hadiri Pelantikan Pengurus Baru, Wawako Jambi Maulana: Batak Karo-Karo Berperan Besar 

BACA JUGA:Fantastis! Rektor Unila Pasang Tarif Rp100 Juta-Rp350 Juta Bagi Mahasiswa Biar Lolos di Unila

Namun pernahkan Anda mencoba berjalan setiap pagi tanpa mengenakan alas kaki?

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.

1. Mengontrol tekanan darah

Studi terbaru menunjukkan bahwa saraf kaki dirangsang ketika kita berjalan tanpa alas kaki, dan ini biasanya mengarah pada pengurangan tingkat stres.

Namun, karena stres dilepaskan melalui pembumian, yang juga dikenal sebagai berjalan tanpa alas kaki, ini membantu mengendalikan tekanan darah.

BACA JUGA:Data 26 Juta Pelanggan IndiHome Diduga Bocor, Telkom Buka Suara 

BACA JUGA:Ini Kata KPAI Soal Nasib Anak Anak Ferdy Sambo

2. Mengontrol insomnia

Sumber: jpnn.com