5 Manfaat Air Garam untuk Kesehatan dan Cara Menggunakannya

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID -  Air garam telah lama diketahui bisa mengatasi beberapa penyakit ringan.

Meski, banyak ahli kesehatan yang menganjurkan kita agar jangan terlalu sering mengonsumsi makanan asin atau mengandung garam.

Garam memang tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan.

Berikut ini penjelasannya.

1. Mengatasi sinus

Membilas hidung dengan air garam bisa membantu menjaga saluran hidung terbuka, menghilangkan lendir kental yang sudah mengering, membersihkan sinus, menghilangkan bakteri berlebih, dan membuat hidung terasa lebih nyaman.

BACA JUGA:Bau Badan Menyengat Bikin Gak Pede? Ini 7 Cara Mengatasinya 

BACA JUGA:Rp 78 T

2. Meredakan sakit tenggorokan 

Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh virus atau bakteri. Biasanya kondisi ini akan terasa sakit apabila Anda menelan sesuatu.

Maka, berkumur air garam bisa menjadi salah satu pengobatan alami sementara di rumah.

Cara membuatnya, campurkan 1/2 sendok teh garam meja ke dalam satu gelas air hangat.

Minum satu hingga dua kali sehari selama tiga hari berturut.

BACA JUGA:Sejumlah Anggota Dewan Tolak Rencana Karantina 

Sumber: