Wah, Ternyata Ini 5 Manfaat Konsumsi Putih Telur untuk Kesehatan

BACA JUGA:Abdul Gani Mundur dari Plt Kadis PU Merangin, Ternyata Alasannya...

4. Membangun Massa Otot

Selain membantu proses penurunan berat badan, asupan protein yang cukup juga diperlukan untuk membangun otot yang kuat serta mempertahankan massa otot seiring bertambahnya usia.

5. Memiliki Kandungan Zat Anti Kanker

Manfaat putih telur untuk kesehatan yang selanjutnya adalah merupakan makanan yang mengandung zat anti kanker.

Putih telur merupakan makanan yang mengandung selenium yang berperan untuk melindungi tubuh dari kanker. Putih telur juga efektif untuk mencegah terjadinya kanker prostat pada pria.(*)

 

Sumber: