Penderita Asam Lambung, Hindari Konsumsi Tiga Buah Ini

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID – Bagi penderita asam lambung, ada beragam buah yang tidak disarankan untuk dikonsumsi.

Tentunya, jika ingin asam lambung tidak kumat, kalian harus menghindari memakan sejumlah buah yang tak disarankan ini.

Ada beragam buah yang tidak disarankan untuk dikonsumsi orang yang menderita asam lambung.

Buah-buahan ini, biasanya rasanya asam dan bisa semakin mengiritasi lapisan lambung yang sudah meradang.

Berikut beberapa buah yang sebaiknya dihindari untuk orang yang penderita maag seperti dikutip pada Genpi.co.

Alpukat

Kandungan lemak dalam buah ini ternyata kurang bersahabat untuk penderita masalah asam lambung dan maag. Ini karena lemak merangsang produksi hormon kolesistokinin.

Hormon kolesistokinin membuat otot-otot sfingter kardia menjadi rileks. Sfingter kardia adalah pembatas antara lambung dan kerongkongan.

Buah-buahan sitrus

Jeruk, lemon, jeruk nipis, serta jeruk bali adalah beberapa macam buah-buahan yang termasuk dalam kelompok buah sitrus.

Terlalu banyak mengonsumsi buah-buahan tersebut justru bisa merangsang kenaikan asam lambung ke dada dan kerongkongan.

Tomat

Bila kamu makan terlalu banyak buah tomat, baik yang masih utuh atau diolah menjadi jus, kandungan asamnya akan berpengaruh pada sistem pencernaan.

Asam tersebut kemudian naik ke kerongkongan sehingga timbullah berbagai gejala maag yang membuat tubuh tidak nyaman. (*)

Sumber: