4 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan Lho

Nanas memiliki kandungan serat yang tinggi, terutama serat larut yang bisa larut dengan air dan membentuk gel untuk memperlambat pencernaan.

Dengan demikian, mengonsumsi nanas bisa membuat perut kenyang lebih lama dan membantu menurunkan berat badan. 

3. Mengandung enzim bromelain

Nanas mengandung enzim bromelain, yang bermanfaat untuk membantu metabolisme protein dalam tubuh.

Kandungan protein ini bisa membantu menghilangkan lemak di dalam tubuh dan mengurangi nafsu makan.

BACA JUGA:Ketua Umum 

BACA JUGA:Apakah Gagal Produk? Ford Tarik 3,3 Juta Kendaraan

4. Bersifat anti peradangan 

Kandungan enzim bromelain yang ada di buah nanas juga berfungsi sebagai anti peradangan yang mampu memperbaiki sistem pencernaan.

Pencernaan yang baik sangat penting untuk membantu menurunkan berat badan, seperti dilansir dari jpnn.com.(*)

Sumber: jpnn.com