Simak, Ini 6 Cara Alami Menjaga Kesehatan Gusi

Pembersihan profesional adalah satu-satunya cara untuk menghilangkan karang gigi, juga bisa menghilangkan plak yang Anda lewatkan saat menyikat gigi atau flossing.

2. Benang atau floss

Floss setidaknya sekali sehari. Ini membantu menghilangkan plak dan makanan yang berada di luar jangkauan sikat gigi Anda. Tidak masalah kapan Anda menggunakan benang.

3. Berhenti merokok

Merokok sangat terkait dengan timbulnya penyakit gusi.

BACA JUGA:Wilayah Barat Jambi Mesti Waspada Angin Kencang Disertai Petir, Ini Kata BMKG Jambi 

BACA JUGA:Pastikan Kondisi Aman, Polsek Kotabaru Lakukan Patroli ke Rumah Warga

Karena merokok melemahkan sistem kekebalan Anda, itu juga membuat lebih sulit untuk melawan infeksi gusi, kata Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Selain itu, merokok membuat gusi Anda lebih sulit sembuh setelah rusak.

4. Sikat dua kali sehari

Sikat gigi Anda setiap habis makan. Cara alami ini membantu menghilangkan makanan dan plak yang terperangkap di antara gigi dan gusi Anda.Gosok juga lidah Anda, karena bisa menampung bakteri.

Sikat gigi Anda harus memiliki bulu yang lembut dan pas di mulut Anda dengan nyaman, kata Mayo Clinic.

BACA JUGA:Meski Cuaca di Jambi Hari Ini Terasa Panas dan Berawan, Namun Prakirawan BMKG Jambi Peringati Hal Ini 

BACA JUGA:Arus Balik Lebaran 2022 Mulai Ramai, Pemudik Dihimbau Ikuti Peraturan Lalu Lintas

Pertimbangkan sikat gigi bertenaga baterai atau elektrik yang bisa membantu mengurangi gingivitis dan plak lebih dari menyikat manual.

Sumber: