JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Musim pancaroba sering menimbulkan masalah kulit wajah akibat perubahan cuaca yang ekstrem—dari panas terik ke lembap atau hujan dalam waktu singkat. Kondisi ini memengaruhi keseimbangan alami kulit, membuatnya kering, berminyak, berjerawat, bahkan lebih sensitif.
Jika tidak dirawat dengan benar, perubahan suhu dan kelembapan udara bisa memperparah kondisi kulit. Untuk itu, penting menyesuaikan rutinitas perawatan kulit wajah agar tetap sehat dan terhidrasi.
Berikut ini 8 tips menjaga kesehatan kulit wajah saat musim pancaroba:
Gunakan pelembap tinggi hidrasi
Pilih pelembap dengan hyaluronic acid, glycerin, atau ceramide agar kulit tetap lembap dan kenyal.
Penuhi kebutuhan cairan tubuh
Minum minimal 8 gelas air putih setiap hari untuk menjaga elastisitas kulit dari dalam.
BACA JUGA:Tak Disangka! Ini Sumber Kekayaan Fantastis Cristiano Ronaldo
BACA JUGA:Roblox Punya Game Baru yang Lebih Seru dari Blox Fruits? Cek Faktanya!
Kontrol produksi minyak berlebih
Gunakan sabun wajah lembut dan toner dengan niacinamide atau witch hazel untuk menyeimbangkan minyak.
Jaga skin barrier dengan skincare ringan
Pilih produk bebas alkohol dan pewangi, serta mengandung aloe vera atau centella asiatica.
Gunakan sunscreen setiap hari
Lindungi kulit dari sinar UV dengan SPF minimal 30, meskipun cuaca mendung.
Perhatikan pola makan
Konsumsi buah dan sayur kaya antioksidan, serta kurangi makanan berminyak dan manis.
Tidur cukup & kelola stres
Tidur 7–8 jam per malam dan lakukan relaksasi agar kulit bisa regenerasi optimal.
BACA JUGA:Menperin Pastikan Perlindungan Pekerja Migran Industri RI
BACA JUGA:Keren! Fakultas Pertanian UNJA Luncurkan Inovasi Digital UnjaTani
Rutin membersihkan wajah
Gunakan teknik double cleansing setelah beraktivitas di luar untuk menghindari jerawat dan kulit kusam.
Dengan menerapkan tips di atas secara konsisten, Anda bisa menjaga kulit tetap sehat di musim pancaroba, bebas dari jerawat, kering, atau sensitivitas berlebih.