BACA JUGA:Ratusan Team Mendaftar, ESI Kota Jambi Bakal Gelar Kejurkot
Mual Tanda Hamil Bisa Terjadi Akibat Sensitif pada Aroma Tertentu
Perut terasa penuh dan mual bisa terjadi karena Anda sensitif pada aroma tertentu selama kehamilan. Dalam istilah medis, kondisi ini memiliki sebutan hiperosmia.
Ibu hamil dapat mengalami perubahan pada indra penciuman selama trimester pertama. Namun, kondisi ini memiliki dampak yang berbeda-beda pada setiap ibu hamil.
Indra penciuman yang lebih tajam disebabkan oleh peningkatan hormon kehamilan.
Pada kasus ini, estrogen dapat membuat aroma ringan yang tercium terasa seperti bau menyengat.
BACA JUGA:5 Figur PAN Mencuat, Diprediksi Bakal Jadi Pengganti Al Haris sebagai Gubernur Jambi
Cara Mengatasi Mual Hamil dan Maag
Mual dan muntah sering kali muncul di awal kehamilan atau trimester pertama. Kondisi ini biasanyaa akan hilang sendirinya setelah memasuki bulan ketiga.
Mual (morning sickness) dapat terjadi kapan saja, siang atau malam. Cara mengatasi mual dan muntah saat hamil bisa dengan beberapa hal, sebagai berikut:
Makan sepotong roti atau biskuit pada malam hari
Hindari gerakan secara tiba-tiba, misalnya bagun dari tempat tidur secara perlahan
Konsumsi makanan ringan agar perut tidak kosong
Tidak mengonsumsi makanan pedas berlebihan
Konsumsi sup atau makanan yang mudah dicerna oleh tubuh
Menjaga pola makan sehat, terutama mengonsumsi makanan tinggi protein