Dalam kondisi ini, konsultasi ke dokter sangat disarankan sebelum menjadikan yogurt sebagai bagian dari diet harian.
BACA JUGA:Campur Buah dan Susu Ternyata Bukan Cuma Enak, Rupanya Ada Efek Mengejutkan di Usus!
Yogurt Aman untuk Diet, Tapi Harus Tepat Pilih dan Konsumsi
Mengonsumsi yogurt dalam program diet bisa menjadi langkah cerdas untuk mendapatkan tubuh ideal, asalkan disesuaikan dengan kebutuhan tubuh dan kondisi kesehatan masing-masing.
Jika kamu serius ingin menurunkan berat badan secara sehat, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, agar diet yang dijalankan lebih terarah dan aman.