JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID – Junk food adalah makanan siap saji, memiliki cita rasa lezat namun rendah nutrisi.
Walaupun lezat, junk food dapat menyebabkan dampak buruk bagi tubuh jika dikonsumsi terus-menerus.
Dampak buruk junk food bagi kesehatan salah satunya adalah dapat menyebabkan serangan jantung.
Bayangkan saja, ketika kita tidak memiliki riwayat penyakit jantung, namun dapat terkena penyakit ini hanya karna seringnya memakan makanan junk food.
BACA JUGA:Dipukul Smansa Kota Jambi 23-15, Spultura Kota Jambi Terpaksa Pulang Duluan
BACA JUGA:Saatnya Meraih Cinta dan Motor Honda Impianmu Bersama Sinsen Sekarang
Lantas, apa kamu tahu apa saja yang termasuk ke dalam jenis junk food? Dan dampak buruk apa yang dapat ditimbulkan bagi tubuh? Mari simak penjelasannya.
Gorengan dan Makanan yang Dibakar Terlalu Lama
Salah satu jenis makanan yang termasuk junk food adalah gorengan dan makanan yang dibakar terlalu lama.
Makanan yang digoreng di dalam minyak panas dalam jangka waktu lama diketahui memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi.
Sementara itu, makanan yang dibakar terlalu lama dapat memicu proses kimiawi yang menghasilkan zat karsinogenik, yaitu senyawa yang dapat memicu pembentukan sel kanker.
BACA JUGA:Universitas Terbuka Jambi Gelar Giat Bersih-bersih disekitar Lingkungan Kampus
Keripik Kentang
Pada dasarnya, kentang merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang kaya akan serat dan karbohidrat kompleks.