- Struktur saluran napas yang sempit, seperti amandel atau lidah yang membesar.
- Usia yang lebih tua, karena otot cenderung lebih lemah.
- Konsumsi alkohol atau obat penenang yang dapat melemaskan otot-otot tenggorokan.
Gejala Sleep Apnea
Gejala umum sleep apnea meliputi:
- Mendengkur keras, sering kali diikuti oleh berhenti napas.
- Rasa kantuk berlebihan di siang hari.
- Sakit kepala di pagi hari.
- Gangguan konsentrasi dan suasana hati.
Risiko Kesehatan
Jika tidak ditangani, sleep apnea dapat meningkatkan risiko berbagai kondisi serius, seperti:
- Tekanan darah tinggi.
- Penyakit jantung dan stroke.
- Diabetes tipe 2.
- Depresi dan gangguan kecemasan.
BACA JUGA:Subsidi Listrik: Strategi Pemerintah Hadapi Rencana Kenaikan PPN 12 Persen