JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Bau ketiak merupakan masalah yang umum dialami banyak orang dan sering kali mengganggu rasa percaya diri.
Bau ini biasanya disebabkan oleh keringat yang bercampur dengan bakteri di kulit. Meski keringat itu sendiri tidak berbau, saat bercampur dengan bakteri yang berkembang biak di area ketiak, ia bisa menghasilkan bau tidak sedap.
Berikut beberapa tips efektif dan alami untuk mengatasi bau ketiak dan meningkatkan rasa percaya diri.
• Penyebab Bau Ketiak
Bau ketiak terjadi saat keringat yang diproduksi oleh kelenjar apokrin bercampur dengan bakteri yang ada di permukaan kulit.
Kelenjar apokrin terutama aktif di daerah yang memiliki rambut, seperti ketiak, dan menghasilkan keringat yang lebih kental.
BACA JUGA:Bahaya Menjomblo Menurut Sudut Pandang Psikologi: Lebih dari Sekadar Kesepian
BACA JUGA:Kemenkumham Raih Penghargaan Anugerah Media Humas 2024
Kombinasi keringat dan bakteri inilah yang menyebabkan bau badan. Beberapa faktor yang memengaruhi bau ketiak meliputi:
- Konsumsi makanan tertentu seperti Bawang putih, bawang bombai, dan makanan pedas dapat mempengaruhi aroma keringat.
- Stres, Keringat yang dihasilkan saat stres biasanya lebih berbau dibandingkan keringat dari aktivitas fisik.
- Kebersihan tubuh, Ketiak yang tidak terjaga kebersihannya dapat menjadi sarang bakteri, yang menyebabkan bau lebih menyengat.
• Cara Menghilangkan Bau Ketiak
1. Jaga Kebersihan Ketiak
Langkah paling dasar untuk mengatasi bau ketiak adalah menjaga kebersihan tubuh. Mandi secara teratur, terutama setelah berkeringat, dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab bau. Gunakan sabun antibakteri untuk membersihkan area ketiak.