3. Jauhkan Ponsel Saat Tidur: Jaga jarak ponsel dari tubuh Anda ketika tidur, atau lebih baik lagi, matikan ponsel.
BACA JUGA:BREAKING NEWS: Lagi, Kebakaran Lahan di Penyengat Rendah Kota Jambi, Damkar Turun Tangan
BACA JUGA:Budidaya Lele Dapat Tingkat Ekonomi Masyarakat
4. Tetap Aktif: Luangkan lebih banyak waktu untuk beraktivitas fisik dibandingkan duduk diam sambil scrolling di ponsel.
Temuan ini menyoroti pentingnya menjaga kebiasaan sehat dalam penggunaan ponsel, terutama di era modern di mana perangkat ini sangat mendominasi kehidupan kita. Meski risiko yang ditimbulkan belum sepenuhnya dipahami, *bijak dalam menggunakan ponsel dan menjaga keseimbangan gaya hidup* adalah langkah penting untuk melindungi kesehatan jantung kita. Jangan biarkan ponsel mengendalikan hidup Anda—gunakanlah dengan cerdas untuk mendukung gaya hidup yang lebih sehat. *